Hypnose begrijp je niet beter door er alleen over te lezen. Maar sommige boeken zetten wel een deur open.
Hieronder vind je besprekingen van boeken die iets te zeggen hebben over hypnose, het onbewuste, de verbinding tussen geest en lichaam, en de manier waarop overtuigingen klachten kunnen veroorzaken — of oplossen. Geen verkooppraatjes, geen sterretjes. Gewoon een eerlijke kijk op wat het boek biedt, waar het tekortschiet, en waarom het de moeite waard is.
De boeken staan in willekeurige volgorde.
John Sarno, een revalidatiearts, ontdekte dat pijn niet altijd gebonden is aan lichamelijke afwijkingen zoals hernia’s. Zijn theorie over ‘Tension Myositis Syndrome’ stelt dat het brein pijn kan genereren als afleiding van onderdrukte emoties. Hoewel zijn observaties waardevol zijn, zijn ze theoretisch niet toetsbaar en vereisen ze een modernere benadering.
Een Amerikaanse journalist verslaat een geheugenkampioenschap, raakt geïntrigeerd, en wordt een jaar later zelf nationaal kampioen. Dat is het skelet. Het vlees is iets veel interessanters: een boek over wat het verschil is tussen iets weten en iets in je merg hebben.
IFS-therapeute Jeanne Catanzaro laat zien hoe eetproblemen en lichaamsschaamte niet voortkomen uit gebrek aan wilskracht, maar uit een systeem van beschermende innerlijke parts. Een helder boek met directe relevantie voor hypnotherapeuten die cliënten begeleiden bij hun relatie met eten en het eigen lichaam.
