Als alle hypnose binnen het bewustzijn van de cliënt plaatsvindt, wie of wat is dan eigenlijk dat “zelf” in zelfhypnose? Vanuit predictive coding is het antwoord verrassend: er is geen vast zelf — het is een model dat het brein onophoudelijk produceert. Wat hypnose dan wél doet, en waarom de slogan in dit licht uit elkaar valt.
Van een mooie ontdekking in macaakhersenen tot “de neuronen die de beschaving vormden”: het spiegelneuron is onderweg flink overbelast. Wat zegt het onderzoek écht — over empathie, over autisme, en over de aap die een pinda zag pakken? Een nuchtere herlezing van een neuromythe in opbouw.
Na LeDoux en Panksepp het derde kamp: Lisa Feldman Barrett’s Theory of Constructed Emotion. Volgens haar zit angst niet in een gebied, een circuit of een systeem — emoties worden in het moment geconstrueerd door een voorspellend brein dat lichaamssignalen interpreteert in het licht van context en concept. Een radicale herformulering, met directe aansluiting op predictive processing en allostase, en met concrete implicaties voor hoe hypnose werkt. Niet zonder kritiek: Barrett gaat ver, en negeert Panksepp’s data. Maar haar model verklaart wat de andere kampen laten liggen.
Een hypnotherapeut die twintig jaar mensen naar vorige levens begeleidt, zegt zelf niet in reïncarnatie te geloven. Edwin Selij legt uit waarom — en nodigt uit het te onderzoeken. Onder die ene zin zitten twee beweringen verstopt: een verdedigbare over therapie, en een sprong over natuurkunde. Over een brein dat als radio afstemt op een tijdloos informatieveld, drie keer hetzelfde woord “informatie” dat drie verschillende dingen betekent, het verschil tussen informatie die behouden blijft en informatie die je kunt ophalen — en waarom dat radiomodel verdacht veel lijkt op een esoterisch idee van ruim een eeuw oud.
Voorspelt het brein de werkelijkheid of anticipeert een belichaamd organisme op wat mogelijk is? Twee neurowetenschappelijke modellen verklaren dezelfde hypnotische fenomenen — catalepsie, arm-levitatie, analgesie — op fundamenteel verschillende manieren.
Een beroemd cijfer uit de populaire neurowetenschap — dat het onbewuste 11,2 miljoen bits per seconde verwerkt en het bewustzijn maar 60 — blijkt een stamboom te hebben die teruggaat tot een achterkant-van-een-envelop-berekening uit de jaren vijftig. Hoe een schatting via Nørretranders, Dijksterhuis, Szapora en Smit een wetenschappelijk feit werd.
Paul Smit stelt dat ons gedrag en beslissingen voor 99,9995% onbewust zijn, wat een fascinerende illusie van controle oproept. Deze bewering, geworteld in neurowetenschap, trekt aandacht maar mist wetenschappelijke basis. Het artikel bespreekt hoe taal en overtuiging onze ervaringen beïnvloeden, wat leidt tot een paradox over waarheid en perceptie.
Wie iets pijnlijks probeert te vergeten, onthoudt het beter. Dat is geen tekortkoming van het brein — het is hoe het brein werkt. Een verkenning langs Holocaust-overlevenden, witte beren, en wat hypnose wél kan, juist omdat het níet aan verdringing doet.
Voor mensen die zijn opgegroeid met religie is God vaak al aanwezig als innerlijke stem — als troost, als oordeel, of als stille getuige. In de hypnotherapie werken we met deelpersonen: stemmen in de binnenwereld met elk hun eigen functie. God blijkt daarin een bijzondere deelpersoon te zijn. Eén die vergeeft zonder voorwaarden, groter is dan de angst, en altijd beschikbaar is.
Een nieuwe studie liet zien dat menselijk hersenweefsel zeven tot dertig keer meer microplastics bevat dan lever of nier, en dat die belasting tussen 2016 en 2024 met ongeveer 50% is toegenomen. De cijfers gaan rond op sociale media, vaak ingekleurd door wellness-influencers die hun eigen producten willen verkopen. Tijd voor een nuchter overzicht: wat zegt het onderzoek echt, en wat betekent het voor mentale gezondheid?
